DIETA ZONA

In Teoria La Dieta Zona è lo stile alimentare elaborato dal biochimico americano Barry Sears, il quale sostiene che, equilibrando i carboidrati, le proteine e i grassi, si può raggiungere uno stato fisico e mentale ottimale, riducendo, se necessario, il grasso corporeo. Più scientificamente parlando, la Zona non è altro che il bilanciamento della risposta … Continua a leggere DIETA ZONA