Partendo dal presupposto che se mettiamo un quintale su un asse di ferro quest’ultima può piegarsi ma mai rompersi, e al contrario se iniziamo a piegare l’asta di ferro di continuo il punto di rottura si raggiunge molto facilmente (fisica non chiacchiere), ergo se fate squat a corpo libero per ore e ore (powerPump, TotalBody … Continua a leggere FALSI MITI : lo squat con il carico danneggia l’ articolazione del ginocchio…